RSIBreak: KDE утилита способная предотвратить RSI
Оригинальная статья: RSIBreak: a KDE utility which can help to prevent the RSI. Перевод: Соломин
Евгений.
RSI (Repetitive Strain Injury, спросите Wikipedia), что означает кистевая
боль, т.е. боль или травма, возникающая из-за повторяющихся мелких быстрых движений,
напряжениях, мышкой трекболом или клавиатурой.
RSIBreak приостанавливает Вашу работу на короткие промежутки времени, тем самым позволяя
вашим мышцам и нервам отдохнуть некоторое время.
Когда RSIBreak запущен, он находится в системном трее и непосредственно запускает таймеры. По
умолчанию в нем установлены маленькие перерывы в 20 секунд после каждых 10 минут и
большие в 1 минуту каждый час. Я настроил маленькие перерывы по 3 минуты каждые 20 минут
, а в качестве больших нужно 10 минут в каждый час, таким образом это лучше оправдывает мою
лень :o)
RSIBreak конфигурируется через контекстное меню в системном трее и запускается автоматически
при старте KDE. Вы также можете приспособить как следует вести себя программе при коротких
перерывах (не активна клавиатура или мышь) в пределах рабочего такта и что нужно делать в
пределах запланированных перерывах. В некоторых случаях RSIBreak может показывать слайд
шоу из найденных изображений в указанной директории, затемнять экран и отключать
нормальные функции клавиатуры и мыши или только показывать всплывающее окно с
оповещением возле иконки в системном трее. В любом случае если RSIBreak спрашивает Вас по
поводу перерыва в неподходящее время, Вы можете отложить перерыв простым нажатием
клавиши Escape или щелчком на кнопке Skip. Эта функция может быть отключена в окне настроек,
итак, если Вы отказываете себе в 4-5 перерывах, это, возможно, может быть хорошо для Вас. :)
Скриншот ниже показывает страницу статистики, которую можно вызвать из контекстного меню,
которое постоянно обновляет суммарную статистику всего использования.
Статистика (щелкните для увеличения)
Длч среды Gnome есть похожее приложение называемое Workrave, которое предлагает некоторые дополнительные
возможности, как например, показ упражнений которые Вы можете делать во время перерыва
(кому-нибудь определенно следует пересмотреть workrave на DPOTD).
RSIBreak не доступен в текущем стабильном релизе (именуемым Sarge), но для ветки testing
(текущий Etch) и Sid. Так же, Вы можете найти последнюю версию в ubuntu feisty. Вы так же
можете загрузить исходный код и получить ссылки на несколько пакетов с RSIBreak Homepage.
